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チューブトレーニング法

1 :名無しさん@エースをねらえ!:2006/12/02(土) 21:24:24 ID:LD14EF+y
先日、自転車がパンクしたんで修理しに行ったらチューブを
何本いただいちゃいました。
そこで、そのチューブ使ってトレーニングしようと思うんですけど
テニスで使う筋肉鍛えるおすすめの方法ありますか?
ちなみに高一で硬式やってます。
皆さんよろしくお願いします!!

2 :名無しさん@エースをねらえ!:2006/12/03(日) 04:02:48 ID:DHqHvIiR
チューブは意外とぶった切れたりするから気をつけなさい

3 :名無しさん@エースをねらえ!:2006/12/03(日) 15:30:15 ID:sGI2rVGc
サーブフォームの確認とか。

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