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【強豪】おすすめ・練習メニュー【高校】

1 :名無しさん@エースをねらえ!:2006/09/01(金) 15:40:15 ID:wO6T48WG
特におすすめな練習メニュー教えて下さい。

2 :名無しさん@エースをねらえ!:2006/09/01(金) 17:10:45 ID:kDTxXw2v
2get

3 :名無しさん@エースをねらえ!:2006/09/01(金) 18:15:43 ID:HqrvqVHR
ボレーボレー

4 :名無しさん@エースをねらえ!:2006/09/01(金) 20:28:28 ID:tuhhLXc/
ランニング5キロ     腕立て、腹筋、背筋、スクワット100回ずつ

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