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体力テストに向けて

1 :ウン動音チ:2006/03/27(月) 01:18:04 ID:QUMNO2/y
私はひどく運動音痴です。
肩もなければ瞬発力もない。反射神経も鈍い。
足も遅い。背も低い。

なので、毎年学校で行われる体力テストが鬱で鬱でなりません。
でも今度はいい結果を出したい!今度こそは!
という気持ちで燃えています。

ちなみに体力テストで行われる種目は

1握力
2長座体前屈
3短距離走(50m
4長距離走(1500m
5ハンドボール投げ
6反復横とび
7上体起こし
8立ち幅跳び

です。
この種目にはこんなトレすれば良いよ!みたいなので
教えてください><

2 :スポーツ好きさん:2006/03/27(月) 09:00:19 ID:Frg1TEk/
一生オナってろ。そうすれば俺みたいになれるから。

3 :スポーツ好きさん:2006/03/27(月) 21:12:48 ID:7CNrxCqI
鍛えればいいだけ

4 :スポーツ好きさん:2006/04/03(月) 01:00:17 ID:zzOikaho
あげ

5 :スポーツ好きさん:2006/04/04(火) 21:25:39 ID:+0lZ2C27
それぞれ練習何回も練習すれば良い

筋肉があまりつかなかったとしても、これなら「慣れ」というやつで
本番は上手くいくはず

6 :スポーツ好きさん:2006/04/04(火) 21:28:00 ID:Ti0oBqtW
ハンドボール投げは回転をかけると凄くとぶぞ!

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