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リフティングが上手くなるには

1 :アスリート名無しさん:2006/01/30(月) 16:49:37 ID:9Sd/31Dn
どうしたらいいですか?コツを教えて!

2 :無礼なことを言うな。たかが名無しが:2006/01/30(月) 16:52:04 ID:D348TrMd
2

3 :アスリート名無しさん:2006/01/30(月) 17:04:59 ID:9Sd/31Dn
ふとともでリフティングを続けるには??

4 :アスリート名無しさん:2006/01/31(火) 13:42:22 ID:Lby9DhIJ
まずはボールを「上から落として真上に蹴り上げる練習をしましょう。
上から落とす、真上に蹴り上げる、つかむ、また落とす、以下ループ。
ボールが足の甲を包み込む感覚を覚えましょう。蹴り上がったボールは無回転で
あれば尚いいと思います。ボールにミートさせる感覚をつかんだら2回、
3回、4回と回数を上げていきましょう。リフティングは続けることでどんどん
上手くなるハズです。しかし、しばらくしくサボってできなくなっていても
普通ですので根気よく、ボールにミートする感覚を楽しみながら続けましょう。
(個人的には真上にボレーをする感覚でするのが良いと思います。)1日目で10回
はできるはずです。太ももでのリフティングは補助的に使ったほうがいいと思
います。きちんとしたフォームを身に着けることから始めてみてはどうで
しょうか。


5 :アスリート名無しさん:2006/02/01(水) 09:40:25 ID:cltQKRTl
丁寧なアドバイス、ありがとうございます。
やってみます。

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