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自主的にやる卓球練習法について語ろうや

1 :名無しQ(・∀・)ノ゜サァン!!:2006/10/03(火) 21:47:20 ID:fTqySCeP
埼玉県の女子中学生なんですが土曜日から大会があります。
部活だけの時間では強くなれるわけがないので
家でどんなことをするか教えてください!

2 :名無しQ(・∀・)ノ゜サァン!!:2006/10/03(火) 22:12:44 ID:w+tBk8fD
2GET

3 :名無しQ(・∀・)ノ゜サァン!!:2006/10/03(火) 22:18:41 ID:VA+/daBD
俺がやってるのは鏡や窓を使って素振り、あと筋トレとランニング。ランニングは毎日続けると大分ちがうよ。

4 :名無しQ(・∀・)ノ゜サァン!!:2006/10/03(火) 22:22:05 ID:IoJKOKGA
ラケットリフティングとかサーブとか家でも結構できる事はある。

5 :高校生:2006/10/04(水) 15:29:42 ID:onTLQela
利き手の逆で素振りしたら技術が上がるとは聞いたことがある!!一番良いのはビデオなどで自分のフォームなどを研究したらいいんじゃない!あと風呂で手首きたえるとか。

6 :名無しQ(・∀・)ノ゜サァン!!:2006/10/06(金) 06:41:53 ID:BueuGyIy
今日大会だった・・・頑張ってきます

7 :名無しQ(・∀・)ノ゜サァン!!:2006/10/09(月) 15:50:39 ID:84I1cYWW
>>2~5までのをまとめ
フォア・つっつき・ドライブを各5分素振り
腹筋・腕立て・スクワット・背筋 各50回
ランニング5〜10分
サーブ練習

だね。これ毎日続けれたらいいんだけど少しきついな。
手首を鍛える方法がいまいち分からない。

大会結果=団体3位 個人3位 どちらも県大通過。

8 :名無しQ(・∀・)ノ゜サァン!!:2006/10/09(月) 23:14:36 ID:d+XruSLl
同様のスレがあるので乱立させないように。>1は他のスレでも
同様の質問してるし。このスレは削除依頼してください。

誘導:
「卓球強くなりたくてもなれない人たちが集うスレ」
http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/pingpong/1125110499/
「練習内容」
http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/pingpong/1091556296/

終了。


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