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スポーツとして自転車でもやるか。

1 :運動神経名無しさん:2006/07/25(火) 00:29:23 ID:G+e9+dyj
音痴でも長く続き、達成感のあるスポーツといったら自転車が1番だろう。
運動音痴でも乗り続ければ数百kmを走破し、峠道を征服することだってできる。
おまいら、男なら一度は自分の限界に挑戦してみないか?

2 :運動神経名無しさん:2006/07/25(火) 00:33:35 ID:uFPDcpFs
だめ
0mが限界

3 :運動神経名無しさん:2006/07/25(火) 01:04:20 ID:qqbEMXYk
観光などの付加要素があれば楽しめるかもしれんがな

4 :運動神経名無しさん:2006/07/25(火) 01:58:38 ID:42u9UC/f
機材をちゃんとしたもの選んで無理をしないようにすれば運動音痴にも楽しめそうだね
背中のポケットにデジカメでも入れて写真を撮り撮り走ってるといいんじゃない? 俺はそうしてる
数百kmは難しいだろうけど100kmくらいじゃ疲れないようにはなるよ

5 :運動神経名無しさん:2006/07/25(火) 11:49:36 ID:yDfgZpL7
※乗れない人はまずこのスレを一通り読んでみましょう。

【肩身】自転車乗れないヤシ集合【激狭】
http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/noroma/1091269646/

6 :運動神経名無しさん:2006/07/25(火) 15:39:19 ID:G+e9+dyj
>>4
背中のポッケって・・・サイクリングジャージだよな?
あんなとこに入れたら重いし腰が痛くなること必須。

7 :運動神経名無しさん:2006/07/25(火) 17:23:17 ID:s6m/Iq9A
運動音痴だが自転車なら毎日乗ってるよ・・・

8 :運動神経名無しさん:2006/07/26(水) 00:02:29 ID:H/9gdQqa
>>6
そうか? 最近のデジカメは小型で軽いのが出てると思うんだが
ちなみにオレの場合は小さい財布と携帯とデジカメと眼鏡を入れて走ってるけど特に重いとは思わないし腰が痛くなったこともないんだが

9 :運動神経名無しさん:2006/07/27(木) 00:19:02 ID:xlKaK1Le
ほしゅ

10 :運動神経名無しさん:2006/07/27(木) 14:56:21 ID:jihF9Yk0
>>7
毎日乗るのはいいけど、それなりの距離を走らないと鍛えられないよ。
大体20km〜30kmぐらい、時間にして一時間ちょっと走ると脂肪も燃えやすくなる。
きついけど、坂もちゃんと走った方がいいめ。
スポーツ用自転車の方が軽いし、変速の段数も多いからそっちの方がいいけど
ママチャリでも空気を入れて、しっかり注油をすれば十分良い走りができる。
それに軽めのギアに入れて足をくるくると回すペダリングを心がけること。
これだけでママチャリでも十分なフィットネスになるよ。

11 :10:2006/07/27(木) 15:00:27 ID:jihF9Yk0
いいめ→いいね なorz

12 :運動神経名無しさん:2006/08/22(火) 18:34:53 ID:MopFZ2rd
こんなスレがあったとは・・・。
近くにサイクリングコースあるからいってみようかな。

13 :運動神経名無しさん:2006/08/23(水) 09:06:36 ID:WbeACTin
>10
短距離でも筋肉は付くよ。
毎日わずか5km先のバイトへ通うのにチャリで通ったら
細いだけの脚がメリハリの有る筋肉質の太い脚になったよ。
通勤時間は、たった14分〜16分。
自転車はスポーツ車で無く5段変速のママチャリのような思い自転車。
信号機だらけのルートだったから、信号にかからないようにそれなりの速度の走る事と
加減速重視(つまり踏み込むタイプ)の走り方だった。
タイヤは半年〜9ヶ月、ギヤやチェーンも2年〜3年で交換が必要になった。
 (キミの書いた条件とは反対だよ。)
まぁ、「僕の言った鍛えるとはそんな物じゃ無い!」と言われればそれまでなんだけどね。

>>7
「自転車に乗る」のでなく「走る事」を意識して、ポジション出しした自転車で
ペダル回せばそれなりに筋肉は付くよ。
付く筋肉の質や部位はポジションと回し方次第。がんばれ。

14 :運動神経名無しさん:2006/09/03(日) 19:28:31 ID:qcLh/+8u
age

15 :運動神経名無しさん:2006/09/03(日) 19:47:45 ID:WVwSQKaX
良スレあげ

16 :運動神経名無しさん:2006/09/03(日) 20:30:29 ID:QJeZaDTn
俺もチャリンコ好き。
前は通勤で1日30kmくらい乗ってた。
転勤になり、帰りが遅くなるようになって乗らなくなってしまった。
夜遅く長時間チャリ乗るのは次の日を考えるとかったるいんだよね。
中古でジャガーのチャリに乗ってるけど、チャリでも外車は乗り味違う。
ボロいけど気に入ったんで当分使うつもり。

17 :運動神経名無しさん:2006/09/04(月) 10:52:16 ID:uKzU71Pc
>>16
外車がお好きならCOLNAGOとかいかがですか
毎日30km走っても疲れが残りませんぜ

とローディがageついでに勧誘してみる

18 :運動神経名無しさん:2006/09/04(月) 12:00:43 ID:aQ5hsNMK
自転車「でも」やるか。自転車「しか」やることがない。

でもしか自転車乗りいらん

19 :運動神経名無しさん:2006/09/04(月) 12:30:12 ID:Mk1q1CGp
俺は運動音痴だけど、
なぜか自転車だけは誰にも負けた事が無かった。
ママチャリバトルで優勝した事もあった。
なぜだろう?


20 :運動神経名無しさん:2006/10/11(水) 22:39:14 ID:wOcOn251
>>18

まあまあ、そんなストイックな事言うなよ。
裾野が広がるのはいいことだ。

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