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クレアチン&BCAA&グルタミン等のスレその5

1 :無記無記名:2005/09/17(土) 21:58:16 ID:npg1RV+l
プラシーボ臭いけどなんとなく効いた気がしてくる白い粉。
ステロイドには手を出したくないけれどプロテイン以上のものが欲しい!
そんなこんなで貢いでます。

クレアチン&BCAA&グルタミン等のスレその4
http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1118572659/l50

952 :無記無記名:2006/01/13(金) 23:43:33 ID:GJW9V3bg
何度もすいません・・。
購入したフォスファジェンHPの容器にはスプーン一杯分を一日4回のんでください。
と書いています。
しかし、このスレで色々と調べると1回で5g程度を採るといいと書いています。
フォスファジェンHpのスプーン一杯分は5g程度なんですかね??
あきらかに多いような気がするんですが・・・

953 :無記無記名:2006/01/14(土) 00:43:19 ID:Qb+hnOUp
BCAA+Gを国内で買いたいのだが、売っているところある?

954 :無記無記名:2006/01/14(土) 01:14:27 ID:ysCQhkk5
>>953そういうのはヤフオクだろ。

955 :無記無記名:2006/01/14(土) 02:51:26 ID:2pyTx4OQ
>>952
1g単位で量れる電子計量器買え
2000円くらいだから
かって損はないていうか、絶対買ったほうがいい

956 :無記無記名:2006/01/14(土) 03:51:05 ID:CjFQSXNy
>952
10杯分の重さを料理用スケールで量る
その1/10が1杯分の重さ

957 :952:2006/01/14(土) 07:34:08 ID:lVBacQTe
わかりました。探してみます。
しかしこのスレでは5g程度を推薦している理由を教えてください。
フォスファジェンhpの入れ物にはスプーン一杯分(調べたら約43gだそうです)を毎回いれろとかいてます。
43−5で約38gもの大きな差がでてきます。
なぜですか??
せっかく色々返事をいただいてるのに中々理解できなくてすいません><
ただちゃんと完璧に理解してからのみたいので・・・。

958 :無記無記名:2006/01/14(土) 07:34:43 ID:ys2gnqKZ
>>944 フォスファジェンHPはクレアチンの吸収効率を上げるために
1回分に約40グラムの炭水化物と5gのクレを一緒に取るようになってるんで
1回1スクープで良いよ。
ローディングしたらすぐなくなるので、他に追加で買ったほうが良いよ。

959 :無記無記名:2006/01/14(土) 11:33:22 ID:Ya0QM4o0
こんにちは!
今LAN社のクレアチン・グルタミン・BCAA・アミノオールを買おうと考えています。
注意事項?(飲み合わせ)同時に飲んでいい奴、悪い奴を教えてください!
あとアミノオールかBCAAを買うか迷ってるんですが効果は同じなんでしょうか?
アドバイスお願いしますm(_ _)m

960 :無記無記名:2006/01/14(土) 12:02:31 ID:nfVls958
BNで買うとき、カフェで注文→連絡は携帯メールってやめといたほうがいいかな?

961 :無記無記名:2006/01/14(土) 13:37:11 ID:dAjneFH0
クレカでしょ。絶対やめた方がいいよ。

962 :無記無記名:2006/01/14(土) 14:31:02 ID:ys2gnqKZ
PLCの効果は回復力&集中力うpでOK??

963 :無記無記名:2006/01/14(土) 16:45:58 ID:nfVls958
買うのはクレカ。ただPCが無いから、ネット喫茶あたりでデータ入力はまずい?

964 :アノミー ◆oqnPLS3ufk :2006/01/14(土) 17:08:32 ID:CzcW3+N2
いまどきpcもってない奴いるんだなwwwwwwwwwwwwwwwwwww


965 :無記無記名:2006/01/14(土) 17:12:57 ID:OeMJShmB
>>963
PCにキーロガーが仕込まれてたらアウト。

966 :無記無記名:2006/01/14(土) 17:22:29 ID:nfVls958
出来ないということ?情報漏れの可能性があるということ?

967 :アノミー ◆oqnPLS3ufk :2006/01/14(土) 17:23:37 ID:CzcW3+N2
キーロガーも知らないなら買わないほうがいいwwwwwwwwwwwwwwwwwww
金引き出されるのが落ちwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww


968 :無記無記名:2006/01/14(土) 17:28:57 ID:OeMJShmB
>>966
キーボード入力を記録するソフト。
カード番号やパスワードなどが盗まれる。

キーロガーで検索してみれ。

969 :無記無記名:2006/01/14(土) 19:14:44 ID:uImmze4f
>>962
有酸素性の持久力と筋持久力も上がる。
だから疲れてるときでもトレが凄く楽にこなせるようになって助かる。

970 :無記無記名:2006/01/14(土) 19:28:57 ID:uImmze4f
PLCとEAAEEは万能の無敵サプリ

971 :無記無記名:2006/01/14(土) 20:09:13 ID:/xCpwU+A
PLCって何ですか?

972 :無記無記名:2006/01/14(土) 20:55:28 ID:/xCpwU+A
自己解決したのでいいです。
ところで、PLCってトレ何分ぐらい前に飲めばOKですか?

973 :アノミー ◆oqnPLS3ufk :2006/01/14(土) 20:58:29 ID:CzcW3+N2
ウンコ我慢して出すと最高に気持ちいいなwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
この快感以上のものってこの世に存在しないだろwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww


974 :無記無記名:2006/01/14(土) 21:05:05 ID:S4J6ymcw
>>971

Propionyl L -Carnitine


975 :無記無記名:2006/01/14(土) 21:40:56 ID:nqcd6E01
Arginine Alpha KetoglutarateとArginine Ethyl Esterの違いを教えてくれ

976 :無記無記名:2006/01/14(土) 22:38:43 ID:u+YbXkCW
http://www.vitacost.com/JarrowFormulasEsterCarnitine

これにあるGlycine Propionyl-L-Carnitine HClって
PLCとはまた違うものなんですか?

977 :無記無記名:2006/01/14(土) 23:30:10 ID:ys2gnqKZ
>>962 ありがとうございます

978 :無記無記名:2006/01/15(日) 00:56:43 ID:AhvBP1QU
結局トップアスリートは大抵クレアチン常用してるんですかね?

979 :無記無記名:2006/01/15(日) 00:58:39 ID:qUG+YZdJ
Arginine Alpha Ketoglutarate
はアルギニンとAKGのジペプチド
なかなか評判が良い

Arginine Ethyl Ester
はEE化されたアルギニン
パンプと特に回復が史上最高

アルギニンのメインの効果は
血管拡張により
筋肉がよくパンプし、かつ栄養素デリバリーが改善され発達と回復を促すことと
持久力の向上。

アンモニアの除去とインスリン&GHの放出を促すのがささやかなオマケ

980 :MASS:2006/01/15(日) 01:10:44 ID:C5t6kblt
アルギニンにGHを放出する作用なんて無いが。
インスリンなんて何食ってもでるし。
筋肉のパンプは血管拡張によるものではないが。
借り物の知識は誤りが多いなw

981 :無記無記名:2006/01/15(日) 01:38:33 ID:yEJ4NiBN
>>935
遅レスですまんが、gakicって本当に効くの?
BNのレビュー読む限りでは賛否両論
って言うかmuscle techの他の商品と全く同様で
凄い効果的っていう奴と全く効かないっていう両極端で
いかにもって感じ…効くって言ってる奴は初心者くさい
低重量を扱ってるやつばっかりやし。

しかも↓のサイト見ると更に胡散臭さが倍増
ttp://www.gakic.com/

オレはパワーリフターやから少しでも筋力アップできるなら、
使用してみたいと思ってるんで、正直な意見聞かせてくれ

982 :無記無記名:2006/01/15(日) 01:47:39 ID:sGQGnWT4
>>980
979じゃないけどお前って読解力ないな。

983 :無記無記名:2006/01/15(日) 04:06:57 ID:AoVYrs/Q
>>979
サンキュ
わかりやすいね

984 :無記無記名:2006/01/15(日) 05:45:56 ID:JRHJGyG7
グルタミンパウダーの原材料について調べています。
ケンコーコムは「合成物質」とあり、別のページでは
「小麦たんぱく」とありました。
やはり原材料は自然なものがいいのでしょうか?
それとも気にするべきではないのでしょうか?
でも合成物質ってなんとなく恐いです。

ケンコーコム
ttp://www.kenko.com/product/item/itm_7130090072.html

L-グルタミンペプチドパウダー
ttp://www.muscle-production.co.jp/guru.html

985 :無記無記名:2006/01/15(日) 08:14:19 ID:qUG+YZdJ
>>981
パワーリフターでも
2セット目が軽ぃー
みたいな結構ハッキリした体感があるようだ。

986 :無記無記名:2006/01/15(日) 13:30:58 ID:Skpy7d10
>>981
gakicと同じ成分の効果は少し前から研究で結果出てるみたいよ。
同じような成分を別個で用意して摂取しても効果あるみたい。
そっちのほうが安上がりだし、試してみたら。

987 :無記無記名:2006/01/15(日) 18:24:47 ID:faoLMYxK
>>973

確かに気持ちいなwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
でも、出したり、入れたりするから、切れ痔になるwwwwwwwwwwwww

988 :MASS:2006/01/15(日) 21:53:04 ID:BlThmNW8
>>982-983
自演乙

989 :無記無記名:2006/01/15(日) 23:16:37 ID:YmdK4zhq
EAA-EEってこれ以外にある?
どれが一番お勧め?
http://www.muscle-elite.com/shopexd.asp?id=1695

990 :無記無記名:2006/01/16(月) 00:44:57 ID:UJS/QviA
>「通常のアミノ酸の大部分は筋肉に到達する前に胃酸によって破壊されてしまう」としてエステル型を売りにしたアミノ酸の商品が
>ある様ですが、実際はどうなのでしょうか。

そんなことはありません。アミノ酸の吸収性は非常に高く、また
アルギニンのようにアルカリ度の高いもの(胃酸の影響を受け
やすいと考えられる)であっても、食事による摂取よりもアルギ
ニン単体で摂取したもののほうが吸収が良いということが
わかっています。

例えばグルタミンはたった2gの摂取でも成長ホルモンの分泌
を高めるという実験がありますし、アルギニンも1.5gで
効果があったとするものがあります。こんな少量で効くものに、
エステル化する意義はありません。

なおエステル化しているということは、結合させている物質の
ぶんだけ、アミノ酸自体の量が少なくなっているということも
押さえておいてください。

991 :無記無記名:2006/01/16(月) 00:54:27 ID:BQcqYvEf
どっかで見た文章だ

992 :無記無記名:2006/01/16(月) 00:56:16 ID:M9hrlsGt
>>991
何処で見たの?
山本?

993 :無記無記名:2006/01/16(月) 00:56:48 ID:pwX9Hli7
>>990
マジ?

994 :無記無記名:2006/01/16(月) 01:26:09 ID:b9NrsTZN
>>990
日本ではEE化アミノの使用が認められていない
正直に優位性を認めてしまうと、バーサーカーが窮地に陥る。

>>990のようなことを主張しているブランドがあるようですが、
デビッドさんの意見を聞かせてください。

とニューボリCEOにミーハーインタビューしているデビッドに質問してやると相当面白いことになりそうだw

995 :無記無記名:2006/01/16(月) 01:30:14 ID:b9NrsTZN
そもそも成長ホルモン云々の量と

筋肉痛にキイターって量だと使用量がぜんぜん違うだろ。
10g20gのグルタミンなんて飲んだらアンモニアとかも大変、
5gのGEEで済んだらとても良い事だよ

996 :無記無記名:2006/01/16(月) 01:44:26 ID:BQcqYvEf
>>992
うん、リアルライフ掲示板で見た

997 :無記無記名:2006/01/16(月) 09:30:52 ID:yPm8Js+N


998 :無記無記名:2006/01/16(月) 09:32:06 ID:yPm8Js+N
 

999 :無記無記名:2006/01/16(月) 09:33:23 ID:yPm8Js+N
 

1000 :無記無記名:2006/01/16(月) 09:34:33 ID:yPm8Js+N
> 77 名前:無記無記名[sage] 投稿日:2005/12/07(水) 20:21:08 ID:cCjs82y/
> 鍛えてるやつとそうでないやつとを比較してどうすんだよww
> とことんバカだなお前w(´,_ゝ`)wプw(´,_ゝ`)プッ
>
> 84 名前:無記無記名[sage] 投稿日:2005/12/07(水) 20:56:35 ID:cCjs82y/
> >鍛えてないから鍛えてる奴が気に入らないわけかw
> >鍛えないガリが悪いだけ。おもいっきりバカだなお前
>
> ??w
> どういう脳ミソしてればこんな見当ハズレの回答になるんだwww
> お前のやってることは巨人(筋肉)が中学生(ガリ)相手に野球(筋トレ)で
> 勝って大喜びしてるような低次元だぞw
> いい加減に気づけよザコチビw(´,_ゝ`)プッ w(´,_ゝ`)プッ w(´,_ゝ`)プッ

ガリは筋肉だけじゃなく脳みそもないのかwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
大人と成長途中の子供を比較してどうすんだよwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
「どういう脳ミソしてればこんな見当ハズレの回答になるんだwww」
↑この言葉はそのままお前に返してやるぜwww ありがたく受け取っとけよwww

成長途中の小中学生に勝って喜んでるお前のような低レベルなバカと
完成した成人同士でチビマッチョがウドガリに勝って喜んでるのとは別物wwwwwwwwwwwwwwwwww
鍛えてないガリな大人が悪いだけ。負けても文句は言えない。そんなこともわからないのか?w

相当なバカだなお前wwwwww(´,_ゝ`)wプw(´,_ゝ`)プッw(´,_ゝ`)wプw(´,_ゝ`)プッ(´,_ゝ`)プッ
いい加減気づけよガリザコwww(´,_ゝ`)プッ w(´,_ゝ`)プッ w(´,_ゝ`)プッw(´,_ゝ`)プッ w(´,_ゝ`)プッ
悔しかったら鍛えてマッチョになってみろよガリ(´,_ゝ`)プッwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

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