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俺の夢「ダンク」!

1 :ダンクがしたい名無しさん:2006/10/02(月) 06:57:22
今僕は中一です、(身長157cm体重43k)
絶対無理と思いますが僕はダンクをするのが夢です!!
お願いします!!こんな凡人の俺の夢「ダンク」
を、中学校卒業するまでに叶えてくれませんか??
無理でも良いので、少しずつダンクに近ずきたいのです!
身長と、ジャンプ力が上がる方法を教えてください!!
あと、なぜバスケの所にスレッド立てなかったかと言うと、
ジャンプ力は陸上の経験者に聞いたほうが良いかな??
と、思ったからです。わがままですいません!!最後に
!!!!!!!!!!お願いします!!!!!!!!!!

2 :ダンクがしたい名無しさん:2006/10/02(月) 07:01:10
これからよろしくお願いします!!
すぐ出来るとは俺も思っていません!
でも、俺は本気です!!絶対やります!!



3 :ゼッケン774さん@ラストコール:2006/10/02(月) 07:01:45
ハ?

4 :ゼッケン774さん@ラストコール:2006/10/02(月) 07:11:04
ミニバスケの高さでやれ

5 :ゼッケン774さん@ラストコール:2006/10/02(月) 07:14:21
現時点でどれくらいまで跳べるのか書かないと答えようがないな

6 :ゼッケン774さん@ラストコール:2006/10/02(月) 07:21:44
カルシウムと鉄分を2対1の割合で取ると背が伸びるよ(^_^)v

7 :ダンクがしたい名無しさん:2006/10/03(火) 18:22:38
すいません。書き込み大変遅れました!!
ミニバスの高さじゃあ意味ないです!!すいません。
俺は中学生用の高さで挑みます!!!
それと、ジャンプ力は普通の人よりは、
かなりあります。自慢じゃないですけど・・・
あと、カルシウムと、鉄分などは何をどれくらい食べると、
いいですか?教えてください!!お願いします。


8 :ダンクがしたい名無しさん:2006/10/03(火) 18:28:03
それ以外にも、ジャンプのとこで知っていることがあれば教えてください!!

9 :ダンクがしたい名無しさん:2006/10/03(火) 18:34:22
あと、ジャンプ力を具体的に言うと、本気でジャンプして、
ネットにぎりぎり当たる位です・・・・・

10 :ゼッケン774さん@ラストコール:2006/10/04(水) 06:16:57
毎日、牛乳を飲みまぐれは、どんどんと大きくなると思う。

11 :ダンクがしたい名無しさん:2006/10/04(水) 16:58:43
はい!分かりました!ありがとう御座います!!
ジャンプ力のUPする方法知りませんか??

12 :ダンクがしたい名無しさん:2006/10/07(土) 18:21:39
教えてください!!!

13 :ダンクがしたい名無しさん:2006/10/07(土) 23:16:19
どなたか力を貸してください!!

14 :ゼッケン774さん@ラストコール:2006/10/07(土) 23:24:27
マジレスすると毎日オナニー3回くらいやれ。
男性ホルモンの分泌が盛んになって筋力や腱や関節が強化される。
多少肌が荒れやすくなるかもしれないが
ダンクの為なら仕方あるまい。

15 :ダンクがしたい名無しさん:2006/10/08(日) 06:50:31
例え筋力や腱や関節が強化されるとしても俺はやりませんよ。

16 :ゼッケン774さん@ラストコール:2006/10/08(日) 07:09:01
じゃあ駄目だ。お前の気持ちはそんなもんだ。
そうやって書き込んでる間に何か努力してるのか?

17 :ゼッケン774さん@ラストコール:2006/10/08(日) 08:04:03
ってかマジ死ね

18 :ダンクがしたい名無しさん:2006/10/08(日) 21:13:28
すいません・・・・
じゃあ何か良いトレーニング
教えてください。お願いします。

19 :ゼッケン774さん@ラストコール:2006/10/08(日) 21:24:48
マジに言うけどスクワットだね♪ウエイトトレーニングすれば半端じゃなく跳べるようになるよ

20 :ダンクがしたい名無しさん:2006/10/11(水) 17:54:06
まじすか!!ありがとうございます!!
早速今日からやってみます!!!

21 :ダンクがしたい名無しさん:2006/10/12(木) 22:54:27
毎日がんばってます!!!
何日くらいで1cm上がりますか?
ジャンプ力。

22 :ゼッケン774さん@ラストコール:2006/10/12(木) 23:16:40
確かジャンプアタックで3ヶ月30aとかだったような…

23 :ゼッケン774さん@ラストコール:2006/10/12(木) 23:58:40
俺170cmだけどハンドボール持ってだったらダンクできる

24 :ゼッケン774さん@ラストコール:2006/10/13(金) 08:30:33
小学校のリングだったらダンク出来る!

25 :ゼッケン774さん@ラストコール:2006/10/13(金) 09:17:14
キノコ食べたら伸びるよ

26 :ゼッケン774さん@ラストコール:2006/10/13(金) 15:19:32
このスレ笑えるな

27 :ダンクがしたい名無しさん:2006/10/13(金) 20:13:41
キノコですか・・・・
種類は何ですか??
あと、三ヶ月で30cmですか。
かなり凄いですね!!!

28 :ゼッケン774さん@ラストコール:2006/10/14(土) 01:38:22
キノコの種類は知らん スーパーマリオは屋根を突き破るくらい大きくなったよ! ガンバレ

29 :ゼッケン774さん@ラストコール:2006/10/14(土) 20:17:07
ジャンプ力上げたいんだったらまずは大臀筋と腹筋の徹底強化
でもこれで強化されるのはすずめの涙

何より今の君には身長が必要不可欠
その為には、毎日2時間以上の激しい運動と
10時に就寝して8時間以上寝ること
そしてバランスの取れた食生活とたんぱく質、カルシウムを均等になるように摂取すること

これがかなり重要

なんせ身長を伸ばすだけで筋力は上がるからね
むしろ意図的に筋トレなんてしないほうがいい


と釣りにマジレスする俺w

30 :ダンクがしたい名無しさん:2006/10/15(日) 06:43:41
29さんありがとうございます!!!
2時間以上の激しい運動は、
バスケのクラブ活動とかで良いですかね??
がんばってみますww

31 :ゼッケン774さん@ラストコール:2006/10/15(日) 09:56:47
>>30
それでオーケー
睡眠時間と食べる量と栄養バランスだな
これが一番難しい

これさえ完璧にやれば中三までには20センチは伸びるよ

32 :ダンクがしたい名無しさん:2006/10/15(日) 20:02:55
マジですか?!
頑張ってみます!!!
本当にありがとう御座います!!!

33 :ゼッケン774さん@ラストコール:2006/10/15(日) 22:24:30
ひたすらジャンプしてれば必要な筋力つくんじゃん。

34 :ゼッケン774さん@ラストコール:2006/10/16(月) 00:42:29
Bボタン連打!!

35 :ゼッケン774さん@ラストコール:2006/10/16(月) 01:03:39
遺伝にもよるけどな

36 :ダンクがしたい名無しさん:2006/10/17(火) 21:21:17
いつも夜に縄跳びしているんですが効果ありますか??

37 :ゼッケン774さん@ラストコール:2006/10/17(火) 21:30:30
何の効果?夢精?

38 :ゼッケン774さん@ラストコール:2006/10/17(火) 21:49:32
>>36
それ持久系だから無意味
むしろ持久系の筋肉がつくから逆効果

39 :ダンクがしたい名無しさん:2006/10/22(日) 12:43:51
分かりました!!

40 :ゼッケン774さん@ラストコール:2006/10/25(水) 22:08:56
ジャンプアタックは驚異的なスピードでジャンプ力が伸びますけど体がついていけないのでほどほどにやったほうがいいと思います
それと身長185以上あれば楽勝だと思います!!
がんばってください!

41 :ダンクがしたい名無しさん:2006/10/28(土) 20:38:51
ありがとうございます!!!!
本当に頑張ります!!!


42 :ゼッケン774さん@ラストコール:2006/10/29(日) 07:55:01
もっと、牛乳とミロを飲みまぐれば、どんどんと背が大きくなっていくよ。

43 :停止しました。。。:停止
真・スレッドストッパー。。。( ̄ー ̄)ニヤリッ

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